Se produce una atrapada cuando se completa (por la ofensiva) o intercepta (por la defensiva) un pase hacia adelante y un jugador que está dentro del campo…

1. asegura el control del balón en sus manos o brazos antes de que el ovoide toque el suelo; y
2. toca el suelo dentro del campo con ambos pies o con cualquier parte del cuerpo que no sean las manos; y
3. mantiene el control del balón después de haberse cumplido las dos condiciones anteriores, hasta haberlo tenido el tiempo suficiente como para haberse convertido, con claridad, en corredor. Un jugador ha tenido el balón el tiempo suficiente para convertirse en corredor cuando, después de que su segundo pie toca el suelo, es capaz de evitar o evadir el contacto físico inminente con un rival, mediante la protección del balón, un cambio de dirección campo arriba o con pasos adicionales.